PAPRIKA PAPRIKA!!

 

 

 

 

 

 

 

파프리카 하나의 비타민 함량은 당근 20개, 토마토의 5배, 레몬 2배, 키위 4배라니....

왜 파프리카만 안먹은거야..;;

생로병사의 비밀을 보다가  파프리카의 효능에 놀라워서 검색해보니

표정도 참 귀엽다~나도 반으로 잘라봐야지ㅎㅎ

 

 

 

면연력을 높여주는 대표음식~!

파프리카을 많이 먹읍시다~ㅎㅎ

 

 

헝가리 사람들은 '붉은 황금'이라 불리어지고 있다.

이는 헝가리 과학자 센트죄르지가 대량의 비타민c를 추출하는 데 성공하여

1937년에는 노벨상까지 받게 되었다.

또한 25년간 파프리카의 영양성분에 대해 다양한 여구를 진행해 온

부다페스트 중앙식품연구소에서는 면역체계를 좋아지게 하고,

암, 심장질환을 예방하는 성분이 파프리카에 있다고 전하고 있다.

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​생로병사의 비밀 제작진은 각각 감기,구내염,비염,아토피 등의

여러 면역질환을 앓고 있는 환자 대상으로 14일간 면역력 강화 프로젝트를실시했다.

면역세포 활성도 저하와 높은 염증 수치로 면역력이 떨어진

참가자들에게 파프리카를 비롯한 다양한 컬러채소 식단과 함께

규칙적인 수면, 적당한 운동 등을 처방하였는데 그 결과

대부분의 참가자가 호전증세를 보이고 면역세포 활성도도 높아졌다.

 

[출처] 색(色)있는 밥상 면역력을 깨워라!(생로병사의 비밀)